【ショートカテゴリー】ITRAポイント2pt予定
香川県内で最も高い山々が連なる独特の地形を活かしたアップダウンで、約40kmの距離で累積標高約2,800m（体感は3,000m以上との声も）のハードながらも気持ちよく走れるトレイルもあるコースです。スタート後は香川県２番目の高さを誇る大川山山頂までガッツリ登った後、滝の奥エイドまで小刻みなアップダウンを走ります。エイドで一旦集落に降りた後は再びトレイルへ。三頭神社までは比較的走りやすいコースが続きます。三頭神社以降は、本レースのメインディッシュ三頭越〜竜王山の登り。雨島峠以降は鉄塔道を通り尾根を縦走する、走れる箇所が多いパートです。ラスト2kmはロードを下ってフィニッシュです。
＜距離（累積標高）＞
・ショート：約40km（約2,800m）
（ITRA：Distance: 43.50km / Elevation Gain: +2,230m）
・コースは2022年から変更はありません（天候やコースコンディションによりやむ得ず直前に変更になる場合あり）
・トレイル率は高いです（90％以上あると思います。）
・急な登り、アップダウンも多いですが気持ちよく走れるご褒美ゾーンもあります。
・リタイヤは必ずリタイアポイント（各エイド）でお願いします。
・雨島峠はエイドではありません。
・雨島峠でリタイアした選手は、リタイア後自力で歩いて下山が必要（交通の便が悪い箇所にあるため）。車の手配に時間が掛かる可能性があります。リタイアをするなら阿波竜王エイドまでにすることをお薦めします。（雨島まで行ったらゴールしましょう♪）
・雨島〜笠形山までは廃道等が多くあり、迷う可能性が高いです。コースマーキングはしていますが、必ず地図をダウンロードして携帯しておいてください。
・第3エイドことなみ未来館ではマルシェを出店（有料）していますのでご利用ください。
※スタート時は近隣住宅への騒音の関係で出店していませんのでご注意ください。
・スタート地点から徒歩数分に、うどんの名店 三島製麺所があります。（16時まで）
【ミドルカテゴリー】ITRAポイント4予定
2022年より「ミドルコース」を新設。夜１時にスタートして１周目はナイトラン。２周目は紅葉の阿讃山脈を楽しんで頂けます。深夜スタートとなりますので近隣住民の迷惑にならないようご協力お願い致します。昨年好評だった阿波竜王エイド名物カレーも用意する予定ですのでお楽しみに！
＜距離（累積標高）＞
・ミドル：約80km（約5,600m） ※ショートと同じコースを２周します。
（ITRA：Distance: 87.10km/Elevation Gain:+4,440m）
・コースは2022年から変更はありません（天候やコースコンディションによりやむ得ず直前に変更になる場合あり）
・第3エイドことなみ未来館では、駐車している自分の車から補給食や装備品の変更、着替えなどが出来ます。
・第3エイドことなみ未来館は飲料の提供のみになります。補給食は持参したものかマルシェを（有料）ご利用ください。
※スタート時は近隣住宅への騒音の関係で出店していませんのでご注意ください。
・スタート地点から徒歩数分に、うどんの名店 三島製麺所があります。（16時まで）